En estos días de pandemia, todo el mundo se pregunta cómo cuidarse del desdichado virus. Una cosa que seguro has escuchado es que el sobrepeso es una condición que te puede perjudicar en caso de que contraigas la COVID-19.

El desequilibrio nutricional no ayuda a la función muscular y disminuye la masa muscular y el diafragma altera su capacidad de contraerse. A su vez, afecta el impulso ventilatorio que es la “orden” que le da nuestro cerebro al sistema respiratorio y hace que llegue menos oxígeno a la sangre.

En términos generales, una mala nutrición baja nuestras defensas y nos vuelve más vulnerables a contraer enfermedades, entre ellas la COVID-19. Por lo tanto, si estabas pensando en bajar de peso y mejorar tu alimentación, ahora tienes buenas razones para hacerlo.

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